隔離生活6日目

帯状疱疹の感染リスクがあるということで

個室に隔離されて6日目。

普段、できないこと

資料づくりや買いためてた本を読むとか

しようと思うんですが

なかなかできないものですね。

まず、ベッドがあるから通常よりも

やはり寝転んでしまう。

刺激が一定過ぎて覚醒レベルが

上がりにくい？

日光照射量はじめ環境が限定されている。

テレビ、本、スマホ、看護師さん

変わらない景色、気温など

運動制限（環境的にも）があるため

血流量があがらない。

おそらく自律神経のバランス的に

リラックスの副交感神経が優位に

なっている気がします。

でも交感神経もバランス良く使うために

刺激を求めて

廊下を眺めたり、窓を開けたり、体操したり

足踏みしたり、部屋内をウロウロしたり

生活上、一定の感覚刺激のみでは

人間耐えられないのかもしれない

そんな気がします。